Langsung ke konten utama

Pentingnya Nutrisi Untuk Tubuh

Oleh
Nutrisi adalah Zat gizi yang di gunakan untuk pembakaran hasil dari metabolisme.
Macam-macam sumber nutrisi :



  1. Hidrat Arang/Karbohidrat
·         Alami : Nasi, jagung, ubi dan gandum
·         Non Alami : Tepung, roti, kentang, singkong
      2. Lemak
·         Alami : Santan, Otak-otak, daging babi, kuning telur dan minyak ikan
·         Non Alami : Kue tart, minyak dan mentega
         3. Protein
·         Alami : kacang-kacangan, jagung
·         Non alami : daging hewan
        4.  Mineral
·         Kalsium
·         Kalium
·         Ferum
·         Yodium
        5. Vitamin
·         Vit. A : Wortel (Mempertajam penglihatan)
·         Vit. B : Beras merah (Untuk tonus otot)
·         Vit. C : Buah-buahan (Mempercepat penyembuhan luka)
·         Vit. D : Wortel, sinar UV (Untuk pertumbuhan tulang)
·         Vit. E : Taoge (Untuk kulit)
·         Vit. K : Brokoli dan sayuran hijau lainnya (Untuk pembekuan darah saat luka)

Fungsi dari sumber nutrisi :
  1.          Untuk menambah energi
  2.          Untuk pertumbuhan
  3.          Memperbaiki sel-sel yang rusak dan mempercepat pemulihan luka
  4.          Untuk elektrolit mineral yang bermuatan listrik yang di sbut ION untuk kontraksi otot-otot
  5.          Mencegah anemia
  6.          Membantu pembakaran zat-zat yang ada di dalam tubuh

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Farmakologi : Pengenalan tentang Obat

Oleh
       Farmakologi berasal dari kata Pharmacon yang berarti obat  dan Logos  yang berarti ilmu . Farmakologi berarti ilmu yang mempelajari tentang obat secara kimia, fisika/fisiologi. Obat sendiri yaitu zat kimia yang mempengaruhi organ biologis. Berikut beberapa penggolongan obat : 1. Berdasarkan Keamanan      a. Obat Bebas         Obat bebas adalah obat yang relatif paling aman dan dapat di peroleh tanpa menggunakan resep dari dokter. Obat bebas memiliki lambang lingkaran dengan warna Hijau . Contoh obat bebas yaitu :           b. Obat Bebas Terbatas          Obat bebas terbatas adalah obat yang juga relatif aman selama pemakaiannya mengikuti aturan yang ada. Obat bebas terbatas memiliki lambang lingkaran dengan warna Biru . Contoh dari obat bebas terbatas adalah :     c. Obat Keras         Obat keras adalah ob...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Schistosomiasis (Bilharziasis)

Oleh
SCHISTOSOMIASIS (Bilharziasis) DEFINISI Kata “Schistosoma” (sistosoma) berasal dari kata “schist” yang berarti suatu alur atau kanal yang panjang. Sistosoma satu-satunya trematoda yang mempunyai dua jenis kelamin, sedangkan trematoda yang lain bersifat hermaprodisme (dalam satu individu sudah bersifat jantan dan betina sekaligus).             Sistosomiasis atau “demam sungai” disebut juga bilharziasis dari nama Theodor Bilharz, seorang ahli patologi berkebangsaan Jerman yang mengidentifikasi cacing ini pada tahun 1851.             Ada lima spesies sistosoma yang distribusi dan prevelensinya berada menurut lokasinya di dunia serta mengakibatkan gejala yang berbeda pula yaitu:        1)       S. mansoni yang tersebar lebih luas di Afrika, semenajung Arabia dan Laut Tengah bagian Timur, Amerika Selatan (Brazilia, Venezuela da...
1 komentar
Baca selengkapnya

Ciri-ciri Diabetes melitus

Oleh
DIABETES MELITUS Diabetes melitus adalah keadaan kadar gula dalam darah tinggi   (hiperglikemi) Penyebab : 1)       IDDM (insulin dependent diabetes melitus)    Tergantung dengan insulin ,karena pankreasnya sudah rusak 2)       NIDDM ( Non insulin   dependent diabetes melitus )     Tidak bergantung pada insulin Tanda dan gejala : 1.       Polifagi 2.       Polidipsi 3.       Poliuri 4.       Kesemutan 5.       Lemas Pencegahan : 1.       Kurangi makan makanan yang mengandung gula berlebihan 2.       Olahraga yang teratur 3.       Istirahat yang cukup 4.       Banyak makan sayur dan buah buahan Pena...
Posting Komentar
Baca selengkapnya